今週の記録

少し怪しくなってきましたね…。

日曜日:　5Kプログラム5週目
月曜日:　5Kプログラム5週目
火曜日:　お休み
水曜日:　Twinsの試合
木曜日:　夜まで仕事
金曜日:　唐揚げ＆Mojito ナイトのためお休み（おいしかったぁ）
土曜日:　5Kプログラム5週目

今までは短時間走って歩いてを繰り返すスタイルが続いていたプログラムですが、5週目に入って走りの割合が増えてきました。今週3回目のトレーニングでは初めて20分間続けて走りました。4日間走らなかった後だった上に、坂道のコースを選んでしまい、途中辛かった。でも、小学校のマラソン大会以来の20分間走♪

まだまだ恐ろしくゆっくりでしか走れませんが、とりあえず「走りに行かなければ」という強迫観念（?）だけは抱くようになりました。