今週の記録

日曜日:　自転車で10マイル弱
月曜日:　5Kプログラム4週目
火曜日:　嵐が来たのを言い訳にして腹筋とストレッチのみ…
水曜日:　5Kプログラム4週目
木曜日:　ハッピーアワーのためお休み…
金曜日:　5Kプログラム4週目
土曜日:　自転車を1時間弱

今週はお天気が素晴らしくよかったので、クリスが伴走兼トレイナーとして、ゆっくり走る私の横でゆらゆら自転車に乗っていました。こっちは苦しいというのに「走れ、まる、走れー!」とか叫びながら坂道をスイーっと下っていくクリスを横目で（白い目で）見つつ…。

さぁ、今週の金曜日には先生達が職場に戻ってきました。いよいよですな。ここからは本格始動に向けてにぎやかに、そしてストレスフルになっていきますよー。負けるな、まる!