今週の記録

脱落…

日曜日:　これからの一週間へ向けて体力を温存する、という言い訳
月曜日:　10時間働いた後、夜は家でも仕事…散歩だけで勘弁してください
火曜日:　（気力だけでジムへ行き）5Kプログラム6週目
水曜日:　State Fairを汗だくで歩いたから、という言い訳
木曜日:　自転車がパンクしたのでそれを修理に出しに行った、という言い訳
金曜日:　長い長～い1週間の終わりを祝して同僚と飲みに行った、という言い訳
土曜日:　Lanesboroで自転車10マイル

State Fair

先週に引き続き、目の回るような忙しさ、にもかかわらず仕事の後State Fairへ。だって、すごく近くに住んでるんだもん。そして事前にチケット買っちゃったんだもん。

State Fairは農業のお祭り的なイベントで、いろんな州で行われるんだけどミネソタはかなり規模が大きいらしい。

人、人、人（水曜でこれ）。

そして、今日蒸し暑い。結果から言うと、人混みと暑さが苦手なまるは2時間しか持ちませんでした…。もともと長い一日の終わりで疲れ果てていたのもあって。でも、ちょっと情けない。

いろんな食べ物が棒についていたり、揚げてあります。
（ピザの串刺し）

（ピクルスのからあげ）

リフトに乗って上からフェアを見て

人が多くて落ち合うはずの同僚も見つけられず、クラクラしたので帰宅。クリスが、State Fairで丸1日過ごせる、みたいなミネソタっ子じゃなくてよかったです。

今週の記録

少し怪しくなってきましたね…。

日曜日:　5Kプログラム5週目
月曜日:　5Kプログラム5週目
火曜日:　お休み
水曜日:　Twinsの試合
木曜日:　夜まで仕事
金曜日:　唐揚げ＆Mojito ナイトのためお休み（おいしかったぁ）
土曜日:　5Kプログラム5週目

今までは短時間走って歩いてを繰り返すスタイルが続いていたプログラムですが、5週目に入って走りの割合が増えてきました。今週3回目のトレーニングでは初めて20分間続けて走りました。4日間走らなかった後だった上に、坂道のコースを選んでしまい、途中辛かった。でも、小学校のマラソン大会以来の20分間走♪

まだまだ恐ろしくゆっくりでしか走れませんが、とりあえず「走りに行かなければ」という強迫観念（?）だけは抱くようになりました。

Twins Gameとストレス

忙しさもストレスもMaxな今週、にもかかわらずTwinsの試合に行ってきました。

当日になるとオンラインでかなり安くチケットが手に入ることを発見したクリス（特に最近Twinsの調子悪いから）。仕事から帰ってきて、TwinsのTシャツに着替えて、いざ出発。試合の1時間半前くらいに球場に到着して、バッティング練習とかをしている選手達を横目で見ながら、球場内のレストランで夕ご飯。

至福のとき

サンセットのミネアポリスダウンタウン

かわいい

次の日も朝が早かったので5回の表くらいには帰ってきました。それでも、安いチケットだったし（もとからそんなに野球に興味ないし）気分転換になればそれでいいかな、くらいだったので楽しかったです。

今日は13時間労働。朝から私の（唯一）大嫌いな親に早くも理不尽に怒鳴られ、血圧急上昇。前日から、いろんなストレスの種のせいで私がいっぱいいっぱいなのをよーく知ってるクリス。13時間労働中の9時間目くらいにお花とカードを持って励ましに来てくれました。ありがとう♪

来週から、いよいよ学校が始まります。両腕腕まくりして挑みます。

今週の記録

日曜日:　自転車で10マイル弱
月曜日:　5Kプログラム4週目
火曜日:　嵐が来たのを言い訳にして腹筋とストレッチのみ…
水曜日:　5Kプログラム4週目
木曜日:　ハッピーアワーのためお休み…
金曜日:　5Kプログラム4週目
土曜日:　自転車を1時間弱

今週はお天気が素晴らしくよかったので、クリスが伴走兼トレイナーとして、ゆっくり走る私の横でゆらゆら自転車に乗っていました。こっちは苦しいというのに「走れ、まる、走れー!」とか叫びながら坂道をスイーっと下っていくクリスを横目で（白い目で）見つつ…。

さぁ、今週の金曜日には先生達が職場に戻ってきました。いよいよですな。ここからは本格始動に向けてにぎやかに、そしてストレスフルになっていきますよー。負けるな、まる!

R.I.P.

おとといの嵐が去った翌朝、家の前の歩道の端に見たこともない生物の死体が!

よくよく見ると、それはリスの赤ちゃん。まだ尻尾の毛もそんなに生えていない、多分巣の中から出たことのないであろう赤ちゃんリス。
生前イメージ画像:

嵐で巣から投げ出されてしまったのでしょう。そういえば、その朝はいつもより大人リスが庭をかけまわっていたような気がする。きっといなくなった赤ちゃんリスを探してたんだね。

毎日通るところで徐々に朽ちられても困るので、仕事から帰宅後、赤ちゃんリスのお葬式。裏庭の木の根元に穴を掘って、クリスがシャベルですくって持ってきた赤ちゃんリスを入れて、お花を入れて、初対面ですけどお別れの言葉を言って…

白い石の置いてあるところがお墓。

おまけ:
もう少し成長した赤ちゃんリス。アメリカ北部では、リスはそこらじゅうで走り回っていて、花壇を荒らしたりして煙たがられたりもする野良猫的な存在。でも、こうして見ると、やっぱかわいいね。

Powerful Song

ある朝、出勤途中の車の中でラジオから流れた曲。とてもパワフルな上に、朝から聞くには重い内容でインパクトがあった。気になったので、記憶に残っていた歌詞とラジオの時間帯から調べて見つけました。

The Last to SayというAtmosphere（ミネアポリス出身のアーティスト）の曲でした。内容を簡単に説明すると、家庭内暴力を振るうお父さんとそれに耐えるお母さんを見て育ってきた息子の目線から始まって、後半は今DVに遭っている人たちへのメッセージ的な感じの歌。

どうぞ。